Vårt behandlingstilbud

Fysioterapi

Fysioterapi er en helseprofesjon som fokuserer på å fremme, gjenopprette og opprettholde fysisk funksjon og bevegelse hos mennesker. Fysioterapeuter bruker kunnskap om kroppens anatomi, bevegelse og funksjon for å hjelpe personer med å redusere smerte, forbedre mobilitet, forebygge skader og rehabilitere etter sykdom eller skade.

Behandlingen som tilbys hos oss baseres på en grundig undersøkelse og diagnose. Vi ønsker å gi den best tilgjengelige behandling til våre pasienter, basert på oppdatert kunnskap og forskning.

Våre fysioterapeuter kan hjelpe deg med

Crop unrecognizable chiropractor examining arm of smiling female patient 4506071

Akutte skader

Diagnostisering og tidlige tiltak etter akutte skader i muskel- og skjelett (strekk/avrivning av muskulatur eller leddbånd).
  • Forstuvninger (ankel, kne eller håndledd)
  • Muskelskader (strekk eller ruptur i muskulatur)
  • Brudd og bruddtilheling (stressfrakturer, mindre bruddskader)
  • Leddskader (akutte luksasjoner eller subluksasjoner)
  • Idrettsskader (akutte skader som følge av sport eller fysisk aktivitet)
Woman helping patient exercising 20860621

Belastningsskader

Diagnostisering og behandling av overbelastningskader i sene eller muskulatur

Vi behandler blant annet:

  • Tendinopatier (senebetennelse eller -degenerasjon som jumper’s knee eller tennisalbue)
  • Overbelastning i muskulatur (kroniske smerter i nakke, rygg eller skuldre)
  • Stressrelaterte plager (som beinhinnebetennelse eller stressfrakturer)
  • Degenerative forandringer (Artrose i ledd som knær eller hofte, Aktiv A med artrose grupper)
Varden7

Rehabilitering etter kirurgi

Opptrening før og etter kirurgi. Våre fysioterapeuter legger til rette for en trygg og effektiv rehabiliteringsprosess
Formthotics+gaittec

Såletilpasning

Vi tilbyr tilpasning av såler gjennom GaitTec systemet.

Vi gjennomfører en grundig undersøkelse, gir en diagnose og tilpasser sålen etter din fot, sko og aktivitetsnivå.

GaitTec er utformet biomekanisk for å støtte føttenes naturlige form. Sålene gir langtidskomfort og reduserer tretthet ved å støtte hele foten og å omfordele vekt og trykk jevnt

Img 1614

Medisinsk yoga

MediYoga er rolige kroppsbevegelser som kombineres med pust, avspenning og meditasjon.

Dette skaper en grunnleggende balanse på alle plan, fysisk, emosjonelt og mentalt, som bidrar til å stimulere kroppens egne helbredende evner. MediYoga kan benyttes av alle, uansett fysiske eller mentale begrensninger. Alle modulene fungerer som et supplement til tradisjonell behandling, rehabilitering og forebygging.

For mer informasjon eller ønske om å delta på et av våre kurs, ta kontakt med Elisabeth Wergeland.

Elisabeth@vardenfysioterapi.no

Aktiv A med artrose...

Oppstart  Artrosegruppe-AktivA med artrose 

Vi starter ny gruppe med undervisning og trening for deg med lett til moderat kne- eller hofteartrose. Denne første dagen blir det undervisning og faglig informasjon og drøftelser rundt diagnosen artrose. Deretter 6 uker med felles gruppetrening mandager kl 12-13 og onsdager fra kl 12-13 med fokus på lette øvelser for bedre funksjon og livskvalitet.

Oppstart:02.04. 2025

Sted: Varden Fysioterapi/ treningssal Energihuset treningssenter.

Påmelding og info til sigurd@vardenfysioterapi.no / tlf 97097325

Medisinsk yoga

MediYoga er rolige kroppsbevegelser som kombineres med pust, avspenning og meditasjon.

MediYoga er rolige kroppsbevegelser som kombineres med pust, avspenning og meditasjon. Dette skaper en grunnleggende balanse på alle plan, fysisk, emosjonelt og mentalt, som bidrar til å stimulere kroppens egne helbredende evner. MediYoga kan benyttes av alle, uansett fysiske eller mentale begrensninger.  Alle modulene fungerer som et supplement til tradisjonell behandling, rehabilitering og forebygging.

For mer informasjon eller ønske om å delta på et av våre kurs, ta kontakt med Elisabeth Wergeland.

Elisabeth@vardenfysioterapi.no

 

Styrke- og balansegruppe.

Styrke & balanse» er en gruppe for generell styrketrening både for under- og overkropp samt balansetrening.

Øvelsene er rettet mot funksjonell trening, ment for at deltakerne skal kunne få en enklere hverdag og mestre dagligdagse gjøremål og andre aktiviteter.  Timen innebærer sirkeltrening, med varierte øvelser som enkelt kan tilpasses individuelt.

Tid: mandager 13.30-14.30

Sted: Hovedsalen Energihuset Treningssenter

Påmelding og info til elisedrablos@gmail.com47641453

Trening etter fødsel

Oppstart : ONSDAG 09 oktober kl.13.00-14.00

Etter svangerskap og fødsel skjer det naturligvis store endringer med kroppen. Muskler, bindevev og ligamenter knyttet til bekkenbunn, bekken og mage blir strukket for å gi god plass til barnet. Dette gjør at muskulaturen i området blir svakere og noen opplever problemer når barnet blir tyngre å bære. På kurset vil vi jobbe med å få kontakt med og styrke disse områdene.

Påmelding/ informasjon: elisabeth@vardenfysioterapi.no