Velkommen til

Varden Fysioterapi

Våre fysioterapeuter holder et høyt faglig nivå,
og vi tilbyr et allsidig behandlingstilbud.

Våre tjenester

Vårt mål er å redusere smerte, fremme funksjon og bidra til varig bedring gjennom tilpassede behandlingsopplegg

Akutte skader

Diagnostisering og tidlige tiltak etter akutte skader i muskel- og skjelett (strekk/avrivning av muskulatur eller leddbånd).

Belastningsskader

Diagnostisering og behandling av overbelastningskader i sene eller muskulatur

Rehabilitering etter kirurgi

Opptrening før og etter kirurgi. Våre fysioterapeuter legger til rette for en trygg og effektiv rehabiliteringsprosess

Kvinnehelse

Opptrening av bekkenbunn etter fødsel eller ved stressinkontinens / kvinnehelse

Såletilpasning

Vi tilbyr tilpasning av såler gjennom GaitTec systemet

Gruppetrening

Varden Fysioterapi har et variert gruppetilbud for sine pasienter

Gruppetreninger

Aktiv A med artrose...

Oppstart Artrosegruppe-AktivA med artrose

Vi starter ny gruppe med undervisning og trening for deg med lett til moderat kne- eller hofteartrose. Denne første dagen blir det undervisning og faglig informasjon og drøftelser rundt diagnosen artrose. Deretter 6 uker med felles gruppetrening mandager kl 12-13 og onsdager fra kl 12-13 med fokus på lette øvelser for bedre funksjon og livskvalitet.

Oppstart:02.04. 2025

Sted: Varden Fysioterapi/ treningssal Energihuset treningssenter.

Påmelding og info til sigurd@vardenfysioterapi.no / tlf 97097325

Medisinsk yoga

MediYoga er rolige kroppsbevegelser som kombineres med pust, avspenning og meditasjon.

MediYoga er rolige kroppsbevegelser som kombineres med pust, avspenning og meditasjon. Dette skaper en grunnleggende balanse på alle plan, fysisk, emosjonelt og mentalt, som bidrar til å stimulere kroppens egne helbredende evner. MediYoga kan benyttes av alle, uansett fysiske eller mentale begrensninger. Alle modulene fungerer som et supplement til tradisjonell behandling, rehabilitering og forebygging.

For mer informasjon eller ønske om å delta på et av våre kurs, ta kontakt med Elisabeth Wergeland.

Elisabeth@vardenfysioterapi.no

Styrke- og balansegruppe.

Styrke & balanse» er en gruppe for generell styrketrening både for under- og overkropp samt balansetrening.

Øvelsene er rettet mot funksjonell trening, ment for at deltakerne skal kunne få en enklere hverdag og mestre dagligdagse gjøremål og andre aktiviteter. Timen innebærer sirkeltrening, med varierte øvelser som enkelt kan tilpasses individuelt.

Tid: mandager 13.30-14.30

Sted: Hovedsalen Energihuset Treningssenter

Påmelding og info til elisedrablos@gmail.com, 47641453

Trening etter fødsel

Oppstart : ONSDAG 09 oktober kl.13.00-14.00

Etter svangerskap og fødsel skjer det naturligvis store endringer med kroppen. Muskler, bindevev og ligamenter knyttet til bekkenbunn, bekken og mage blir strukket for å gi god plass til barnet. Dette gjør at muskulaturen i området blir svakere og noen opplever problemer når barnet blir tyngre å bære. På kurset vil vi jobbe med å få kontakt med og styrke disse områdene.

Påmelding/ informasjon: elisabeth@vardenfysioterapi.no

Helseforsikring

Helseforsikring gir deg trygghet og rask tilgang til medisinsk behandling når du trenger det mest. Med helseforsikring kan du unngå lange ventetider og få den beste omsorgen uten økonomiske bekymringer.

Amund har avtale med Nordic Netcare, Falck Helse, Avonova, If og Vertikal Helse, Gjensidige Forsikring, Tryg forsikring, DNB Livsforsikring, Codan Forsikring, Fremtind Forsikring, Protector Forsikring og Ergo Forsikring (Tidl. Storebrand Helseforsikring).

Steg 1

Kontakt forsikringsselskapet ditt

Steg 2

Få utgitt ditt saksID nr

Steg 3

Book time online eller via tlf

Steg 4

Du kommer til behandling og vi får saksIDen din

Steg 5

Vi sender regningen til forsikringsselskapet

Priser og refusjon

Jorunn Aasterud, Sigurd Nilsen og Elisabeth Wergeland har refusjonsavtale med Nesodden kommune. Prisene på undersøkelse og behandling med refusjon følger fastsatt takstsystem. Amund Stokkeland Holen har ikke kommunal driftsavtale.

1. gangs konsultasjon: 650kr,
Oppfølgende behandling
- 30min: 450 kr
- 45 min: 500 kr
- 60 min: 550 kr.

Konsultasjoner som ikke er avbestilt innen 24 timer før oppsatt time belastes pasienten i sin helhet.

Uteblitt time eller time som ikke er avbestilt må betales i sin helhet.

Ved avbestilling i helger kontaktes terapeut på sms eller mail adresse.